# Фитнестренер онлайн

читать 2 мин.
0 23

В данном посте рассказывается о влиянии средней ягодичной мышцы на перекос таза во фронтальной плоскости. Описывается, как укорочение или слабость этой мышцы может привести к неравномерному расположению полутазов и как это влияет на равновесие и боль в пояснице. В заключении автор обещает рассказать о скрученном тазе и способах исправления мышечных дисбалансов.

Прочитать полностью