В данном посте рассказывается о влиянии средней ягодичной мышцы на перекос таза во фронтальной плоскости. Описывается, как укорочение или слабость этой мышцы может привести к неравномерному расположению полутазов и как это влияет на равновесие и боль в пояснице. В заключении автор обещает рассказать о скрученном тазе и способах исправления мышечных дисбалансов.
# Осанка
Перекос таза может иметь серьезные последствия из-за мышечного дисбаланса. Он может быть в сагиттальной, фронтальной и горизонтальной плоскостях. При наклоне таза вперед или назад, некоторые мышцы становятся спазмированными, а другие слабыми. Внутренние и наружные косые мышцы живота также могут влиять на наклон таза. Серия постов будет посвящена причинам, последствиям и способам исправления перекоса таза.