Мышечный дисбаланс - это асимметричность взаимосвязанных компонентов мышцы и соединительной ткани, приводящая к непропорциональному развитию мышц-антагонистов. Это может стать причиной плохой осанки и травм. Продолжительное отсутствие активности является одной из главных причин развития мышечного дисбаланса. Двигательные паттерны формируются в детском возрасте и могут быть повреждены травмами, психологическим стрессом и привычками.